Gefühlsarbeit

Jahresgruppe Kreatives Gremlin-Training

Spielerische Transformation deiner Schattenseiten

Logistik siehe unten (Termine, Ort, Investition usw.)

Wenn dich das Thema interessiert (und insbesondere, wenn du dich fragst, was "Gremlin" heisst), lies zunächst den Text Ach wie gut, dass niemand weiss ...

Wo Licht ist, ist auch Schatten. Wenn du dein Licht in die Welt bringen und in deiner ganzen Leuchtkraft strahlen willst, braucht es die Auseinandersetzung und Transformation der eigenen Schattenseiten. Kennst und transformierst du sie nicht, steuern sie dein Leben. Es gibt zwei kraftvolle, wirksame Zugänge zu deinen Schattenseiten, die wir bei diesem Jahrestraining in Kombination kennenlernen und vertiefen, so dass du den grösstmöglichen Nutzen hast für dein konkretes Leben und das, was dir darin am Herzen liegt.

Der eine Zugang stammt aus dem Possibility Management. Dabei benennst du die Königin / den König deiner Schattenwelt, den Gremlin, mit einem persönlichen Namen, gehst mit diesem Teil von dir in Kontakt und lernst die spezifischen Techniken kennen, mit denen er sich sein "Futter" beschafft. Während er dabei durchaus deinen Überlebensmustern dient, geht dies auf Kosten dessen, was dein Herz und Sein sich wünschen. Doch wenn du dir seiner Absichten bewusst und mit ihm in verantwortlichem Kontakt bist (Kontakt, bei dem du und nicht er am Steuerrad ist), erhältst du eine Wahl in jedem Moment zwischen deinen bewussten Absichten und deinen Schattenabsichten. Darüber hinaus wirst du diese schier unerschöpfliche Quelle von Nichtlinearität und Kreativität mehr und mehr für das, was dir wirklich am Herzen liegt, einsetzen können.

Der andere Zugang stammt aus der Galli Methode, einem Toolset, das die transformierende Wirkung von Spiel und Bewegung (insbesondere zu Musik) u.a. dafür nutzt, archetypische Schattenaspekte ("Kellerkinder"), die jede:r kennt, zu integrieren, und dadurch ihre "helle" Seite zur Verfügung zu haben. So spielst du mit deiner Tranfunzel (statt sie zu bekämpfen) und gewinnst Zugang zur Intuition, mit deinem Fetzer für deine Tatkraft und deinem Lästermaul für deine Menschenkenntnis. Dein Grosskotz ist der Schlüssel zu Weisheit, dein Flittchen zu Liebeslust und dein Geizhals zu Ordnungsliebe. Während du mit diesen Kellerkindern spielst, transformierst du deinen Binnix (der dich ansonsten in den "Erzkeller" zu den grossen Schattenthemen dieser Welt - Macht, Sex und Geld - zieht) zu Lebensfreude und gewinnst Zugang zu den hellen Prinzipien Vollmacht, Demut und Liebe.

Ausgehend von diesen zwei bewährten Zugängen werden wir forschen, wie die jeweils ganz individuellen Schattenfiguren (rund um den Gremlin) bei jedem von uns aussehen, wie sie zusammenspielen, und wie du sie für deine bewussten Ziele im Leben nutzen kannst, wobei wir u.a. mit Aufstellungen dieser Aspekte arbeiten. Weitere Hinweise zur Transformation deiner Schattenwelt in Lebensfeuer und Lebendigkeit findest du im Text Licht und Schatten.

In der Auseinandersetzung mit den eigenen Schatten kommen Emotionen hoch, die zugleich Türen für Transformation und Heilung sind und in Prozessen entsprechend genutzt werden. Solche (und andere) "Flüssigzustände" machen Veränderung erst möglich. Das Besondere an der Jahresgruppe ist, dass du über einen längeren Zeitraum nicht allein damit bist, sondern in einer Gruppe durch mehrere Wochenenden gehst, und dich im Alltag dazwischen in einem kleinen Team (zu zweit oder dritt) austauschst, um "am Ball zu bleiben" und nicht in alte Gewohnheiten zu fallen. An den Wochenenden nutzen wir u.a. Rollenspiele und Aufstellungen sowie alle Elemente von Gefühlsarbeit, die dem anvisierten Ziel dienen. Dabei sind deine Impulse und Ideen genauso willkommen wie deine Anliegen und Herausforderungen.